5 me-time ideeën voor de herfst

Zodra de dagen korter worden en de blaadjes van de bomen vallen, merk ik hoe ik vanzelf wat meer naar binnen keer. De herfst voelt voor mij als een seizoenspauze, tijd om te vertragen, te reflecteren en te genieten van de kleine momenten.

Of je nu houdt van een lange wandeling, een kop thee bij kaarslicht of een uitgebreid badritueel: me-time is juist nu belangrijk. In deze blog deel ik 5 eenvoudige manieren om wat meer rust in je dagen te brengen.

1. Start de dag met een kopje herfstthee

Begin je dag met aandacht, zet een potje thee en gun jezelf een paar minuten stilte. Onze Herfstharmonie thee is daar perfect voor: een biologische rooibos met sinaasappelschil en rozemarijn die meteen warmte brengt.

Extra tip: maak er een ochtendritueel van door je telefoon nog even te laten liggen en bewust van je thee te genieten.

2. Creëer sfeer met kaarslicht

Er is niets zo rustgevend als het sfeervolle kaarslicht van een kaars. Onze handgemaakte sojakaarsen branden schoon en lang, met geuren als kaneel & sinaasappel of vanille & sandelhout.

Kies jouw favoriete geur en creëer een hoekje in huis waar je echt tot rust kunt komen.

3. Verwen jezelf met een warm bad of voetenbad

Heb je een bad? Lucky you! Voeg een schepje natuurlijk badzout met lavendel of goudsbloem toe en sluit je ogen. Geen bad? Een voetenbad werkt net zo ontspannend.

Het warme water helpt je lichaam te ontspannen, terwijl de geuren van de ingrediënten je geest tot rust brengen.

4. Ontspan met een oogkussen

Een van mijn favoriete manieren om even te ontprikkelen: een kort rustmoment met een lavendel oogkussen. De lichte druk op je ogen zorgt voor diepe ontspanning. Zet rustgevende muziek op en gun jezelf 10 minuten stilte.

5. Schrijf of lees iets moois

Pak een notitieboekje en schrijf op waar je dankbaar voor bent of waar je naar uitkijkt deze herfst. Of kies een mooi boek dat je al veel te lang niet hebt gelezen.

Voeg een kopje thee en een sojakaars toe, en je hebt toch het perfecte moment voor jezelf gecreëerd?

Klein cadeautje voor jezelf (of een ander)

Je hoeft geen grote plannen te maken om van me-time te genieten. Soms is een kleine attentie, zoals een brievenbuscadeautje met thee of natuurlijke zeep al genoeg om even stil te staan.

Bekijk onze producten voor nog meer inspiratie voor een welverdiend me-time momentje.

Marleen van Green and Blossom

Marleen heeft Green and Blossom in 2020 opgericht, omdat zij erachter kwam dat veel kaarsen worden gemaakt van een afvalproduct uit de aardolie-industrie: paraffine. Ze ging zelf natuurlijke kaarsen maken van sojawas en koolzaadwas, zodat iedereen kan genieten van duurzame kaarsen. Met Green and Blossom biedt zij nog meer producten aan. Allemaal voor een moment van rust, ontspanning en een sfeervol huis. Ze blogt regelmatig over alledaagse onderwerpen.